Was ist klinisches Pilates?
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Kräftigt gezielt und effizient die tiefliegende Bauch-, Rücken-, und Beckenbodenmuskulatur.
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Stabilisiert die Lendenwirbelsäule und vermindert Rückenbeschwerden.
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Verbessert die Körperhaltung und Beweglichkeit.
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Entlastet die Hals-, Nacken-, und Schultermuskulatur.
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Beugt gegen Osteoporose, Arthrose und weitere
Krankheitsbildern vor.
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Betreut durch unsere Physiotherapeutinnen,
zertifiziert für Pilates-Care/ Klinisches Pilates, Margarida Pereira und Denise Switalla.
Wo und Wann?
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In der Physio A.R.T Zentrum
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Ab sofort jeden Dienstag von 18:30-19:30 Uhr mit Margarida Pereira
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NEU ab September jeden Samstag von 8:30-9:30
Uhr mit Denise Switalla
Wie kann ich mitmachen?
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Einzellektion 28.-
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10er-Abo 250.-
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3 Mte- und Jahresabonnement und
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Kombiabonnement (Training& klin. Pilates)
Erste Lektion bei Abokauf ist gratis!
Anmeldung
unter 044 840 03 02 oder info@physioart-zentrum.ch
Kurszeiten:
Di 18:30 - 19:20 ab Januar 2024
Klinisches Pilates
